La gestalt-thérapie du lien
La gestalt-thérapie du lien est une approche de psychothérapie humaniste qui met en avant la relation. Ainsi la relation entre la personne et le thérapeute sera un support important au travail, pour l'aider à mieux comprendre ce qui est en jeu dans sa relation aux autres.
La danse improvisée
C’est une invitation à explorer le mouvement qui survient, à vivre le plaisir de danser, à vous laisser surprendre, à élargir votre liberté de mouvements, à approfondir votre conscience corporelle. Je vous invite à danser en conscience pour aller progressivement à la rencontre de vous-même et des autres.
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La marche
La marche c’est être présent à soi-même, à la nature, aux autres, à l’instant. La marche permet de ressentir ses propres limites physiques et psychiques. Elle demande à s’alléger, à se dépouiller.
Séances en marchant
Au cours de l’accompagnement sont proposées des séances en marchant afin de vivre une autre manière d’être présent à soi-même, à l'autre et au monde.
C'est une approche qui attache une place importante aux ressentis émotionnels et corporels, considérés comme une porte d’entrée à la connaissance de soi. J’invite peu à peu la personne à regarder ses réactions émotionnelles afin de voir en quoi celles-ci amènent un regard erroné sur soi-même et sur le monde.
Avec les temps de partage en groupe ou en binôme, les prises de conscience peuvent s’élargir, se clarifier, se nommer…
Je vous propose de partir marcher plusieurs jours en groupe (maxi 8 personnes) pour vous ouvrir à vous-mêmes, vous rencontrer un peu plus, vous ressentir, vous exprimer, vous dire…
Thérapie courte
Je propose aussi des accompagnements individuels sur une durée de 20 séances. La psychothérapie courte s’adresse aux personnes qui ont besoin de travailler sur une question ou un objectif précis, auxquels elles se confrontent aujourd’hui.
Les groupes de parole
Le temps du groupe de parole est un moment d’échanges entre les personnes qui ont une mission commune, un projet commun ou qui partagent un espace collectif (ex : habitat partagé). C’est un moment privilégié pour exprimer, dans un cadre sécurisant, ce qui est vécu par chacun, ce qui est souhaité et attendu.
Je vous propose des rencontres dont les modalités seront à définir ensemble lors d’un rendez-vous préalable.
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Qui suis-je ?
Après avoir mené une psychanalyse et différentes psychothérapies, je me suis formée à la Gestalt-thérapie du lien à l’institut de Gestalt du Nord. Depuis, j’accompagne des personnes en psychothérapie individuelle. Je suis affiliée à la Société Française de Gestalt et j’applique sa charte de déontologie. Ma pratique de Gestalt-thérapeute est supervisée et je continue à me former régulièrement. Je me forme aussi à l’animation des dynamiques de groupe participatives et d’intelligence collective.
Dans cette recherche personnelle, la place du corps a toujours été primordiale pour moi. Je pratique la danse et différentes approches corporelles depuis une trentaine d’années (danse contemporaine, danse contact, qi gong, sophrologie…).
La marche est également une pratique importante dans ma vie, j’ai décidé de l’intégrer dans mes accompagnements.
La balade contemplative
Programmée sur une demi-journée ou une journée à partir d’un thème : la gratitude, les 4 éléments, les saisons, le silence…
Avec des propositions de réflexions et de créativités à vivre seul ou en groupe et des temps de parole pour partager son expérience.
Je propose des ateliers ponctuels en groupe d’1h30 ou de 2 heures.
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